Pourquoi faut-il preparer son perinee a l’accouchement ?
A partir de quand ? A quelle frequence pratiquer un massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres intimes et fort utiles Afin de la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais pas de tout repos Afin de son perinee.
- · Pourquoi se masser le perinee ?
- · au moment oi? commencer le massage du perinee ?
- · Comment masser le perinee ?
- · Quelle huile de massage choisir ?
- · Avez-vous deja choisi le prenom pour bebe ?
Pourquoi se masser le perinee ?
Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension au cours du passage en tete de bebe. Il a besoin de devenir assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum des dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du afroromance comment Г§a marche perinee Dans l’optique de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. I la place d’avoir un passage en coton, on aura 1 passage en lycra” image Sophie Michel, sage-femme.
Le massage effectue concerne une part du perinee superficiel et J’ai part inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La part du muscle profond qui se situe au fond du vagin est, elle, preparee a l’accouchement via des installations de contraction lors de file de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en lei§ons d’accouchement se completent et peuvent permettre de preparer favorablement le perinee pour le jour J. Sans compter que, le massage du perinee reste une excellente facon de decouvrir son corps et une telle zone bien souvent meconnue.
Au moment oi? commencer le massage du perinee ?
Cela reste en general indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a les patientes d’attendre des resultats de un prelevement vaginal, qui a lieu en 35 SA, nous dit Marie Jacques, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucun mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer ce massage du perinee au bon moment, demandez conseil a la sage-femme ou la gynecologue.
Vertbaudet / Emoi emoi
Comment masser le perinee ?
On commence par se laver nos mains, on veille a ce que des ongles soient propres. On entre le pouce dans le vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et son majeur se placer via la peau, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, au niveau de la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une bri?ve pression : vous devez que le massage soit ferme et doux a J’ai fois. Ainsi, nous sommes occupe i preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe lors de l’accouchement.
Et quand on veut se Realiser masser avec le papa ? Cela reste possible que papa s’y colle si la maman ne parvient pas a trouver de position confortable, auquel cas y utilisera son index et le majeur.
> On se masse une fois par jour”Cote frequence, une a deux minutes la totalite des semaines, cela suffit” indique Marie Michel, sage-femme. Six fois au sens des aiguilles d’une montre, six fois au sens inverse des aiguilles d’une montre.
Quelle huile de massage utiliser ?
“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement devoile de la vitamine E”, indique Marie Michel. Detaillons.
L’huile de bourrache, lequel pourra etre remplacee avec de l’huile d’amande douce, est utilisee pour faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est de la matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant aux gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffit d’en choisir une avec massage, donc une via jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur Dans l’optique de le melanger a l’huile. Ici, on n’avale pas la vitamine E, on souhaite simplement nourrir le perinee en direct avec. Les fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On pourra egalement se diriger vers des huile de massage bien precis concernant le perinee, tel l’huile Weleda” nous indique Sophie Jacques.
Notez que le geste est le plus important, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle est un support Afin de optimiser le mouvement et nos effets.
