Il insegnamento sara condotto dalle dott.sse Eleonora Ercoli e Daniela Mauro, psicologhe psicoterapeute.
Gli incontri saranno verso cadenza settimanale e si terranno il mercoledi pomeriggio dalle 18.30 alle 20 vicino lo “Studio ospedaliero Umile”, mediante via Leonardo Umile 32 (Roma Eur).
Talento max di partecipanti 8.
Il importo dell’intero insegnamento e di 80 €.
Piano del Ciclo di Incontri
I Incontro – La coscienza di lei
Verso occupare una buona apprezzamento di lei occorre innanzitutto capire ad succedere consapevoli delle impressione corporee, delle proprie emozioni, dei propri pensieri, dei propri desideri, degli obbiettivi cosicche si intendono ottenere.
II colloquio – Accettazione e realta
L’autostima positiva richiede un confessione completo di loro e una congruita tra “l’essere e l’apparire”.
III Colloquio – PositivaMente
Determinare i pensieri negativi o dannosi e le distorsioni cognitive piu frequenti, afferrare a contestarli e renderli inefficaci potenziando il idea favorevole.
IV convegno – fare con un piano
Eleggere delle scelte, porsi obbiettivi concreti e raggiungibili e pianificare strategie d’azione
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